Få klarhed, mod og personlig udvikling med life coaching.
Livet bevæger sig hurtigt, og nogle gange mister vi retningen, os selv eller modet undervejs. Life coaching er for dig, der ønsker afklaring, udvikling eller en reel forandring i dit liv – uanset om det handler om relationer, arbejdsliv, selvfølelse eller at stå stærkere i dig selv.
Her får du et trygt rum til at undersøge, hvem du er, hvad du vil – og hvordan du kommer derhen.
Som life coach hjælper jeg dig med både indsigt og konkrete værktøjer, så du kan leve et liv, der er mere i tråd med dine værdier og ønsker.
Hvad er life coaching?
Life coaching handler i sin kerne om at definere dine mål og drømme – og om at finde modet, retningen og redskaberne til at forfølge dem.
Det kan være professionelle mål, personlige forandringer eller noget helt tredje, der kalder på opmærksomhed i dit liv.
Coaching hjælper dig med at forstå, hvad der står i vejen, og vi arbejder med både indsigt og handling, så du får en hverdag, der føles mere i tråd med dine værdier og ønsker.
Når du vil leve dit liv – ikke bare passe ind i det
Min tilgang til coaching er rolig, nærværende og fordomsfri. Jeg møder dig som du er, med oprigtig interesse og en dyb tro på, at du rummer det potentiale, der skal til for at skabe forandring.
Jeg arbejder ofte i krydsfeltet mellem coaching og terapi: Coaching giver dig fokus og konkrete værktøjer, mens terapien giver dig indsigt i de mønstre, der kan stå i vejen.
Det skaber en proces med både dybde, klarhed og retning.
Min faglige baggrund bygger bl.a. på:
-
kognitiv og transformativ coaching
-
udviklingspsykologi
-
systemisk tænkning
-
narrativ coaching og terapi
-
løsningsfokuseret coaching og terapi
-
min egen personlige udvikling og supervision.
Når du ønsker forandring – men ikke ved, hvor du skal starte
Life coaching kan være hjælpen, når du:
-
sidder fast i de samme mønstre igen og igen
-
mærker uro eller tvivl, og savner klarhed
-
længes efter mere ro og nærvær i hverdagen
-
gerne vil styrke dine relationer
-
vil leve mere autentisk og i tråd med dine værdier
-
ønsker at handle på noget, du har udskudt længe
-
står overfor et valg og har brug for at mærke dig selv tydeligere.
Eksempler fra virkeligheden: hvad mine klienter har opnået
Life coaching har hjulpet mine klienter med at:
-
få en sundere livsstil uden skyld og skam
-
forbedre relationer til partner, børn og kollegaer
-
finde retning i arbejdslivet
-
styrke selvværd og autenticitet
-
håndtere skilsmisse og andre personlige overgangsperioder
-
stå stærkere i sig selv og deres valg.
Jeg har fået lettere ved at træde i karakter på jobbet, samtidig med at jeg har fået mere overskud som far og ægtefælle.
Klient, 41 år
Klar til at tage et skridt mod et liv, der passer bedre til dig?
Life coaching er støtte og hjælp til at skabe og leve det liv, som du ønsker.
Når du er klar til at tale om det, der fylder, er jeg klar til at lytte.
Du vælger den form, der passer bedst til dig:
-
Fremmøde i min praksis i Slagelse
-
Walking coaching i naturen
-
Online samtaler
Uanset formen er samtalerne fortrolige og tilpasset dit tempo og dine behov. Inden et forløb tilbyder jeg en gratis, indledende telefonsamtale, så du kan mærke efter, om jeg er den rette life coach for dig.