Terapi – et trygt rum til klarhed og forandring
Nogle perioder i livet kalder på mere end gode råd. De kalder på ro, nærvær og tid til dybe samtaler. På at blive stillet de rigtige spørgsmål. Og på et sted, hvor du kan blive set og taget alvorligt.
Hos mig får du individuel terapi i Slagelse i et fortroligt og fordomsfrit rum, hvor vi arbejder med det, der fylder – i dit tempo. Her er plads til både det svære, det sårbare og det håbefulde.
Når du føler dig fastlåst og længes efter at komme videre
Måske oplever du:
-
stress eller indre uro
-
angst eller bekymringer
-
lavt selvværd eller tvivl på dig selv
-
ensomhed eller svære relationer
-
konflikter i familien
-
en livsovergang, hvor du har mistet fodfæstet.
Eller måske kan du bare mærke, at noget ikke er, som det skal være. Det kan være svært at tage første skridt, når livet gør ondt. Men du behøver ikke finde vejen alene.
Jeg tilbyder også parterapi og familieterapi.
Min tilgang – en unik kombination af coaching og terapi
Med kombinationen af coaching og terapi når du ikke kun frem til en løsning – du vil også opleve en dybere forløsning.
Min tilgang er en særlig kombination af coaching og terapi.
Vi går i dybden med den terapeutiske tilgang og undersøger de mønstre, erfaringer og barrierer, som blokerer for dine mål i livet. Og hvis du har et ønske om det, kan vi arbejde mere konkret og fremadrettet med dine mål, som man gør inden for coachingen.
Du får både:
-
konkrete værktøjer
-
større selvforståelse
-
ro i kroppen
-
klarhed i tankerne
-
mod til at handle
-
og en forandring, der holder over tid.
Mine klienter beskriver ofte oplevelsen som både at få retning og dybde på samme tid.
Hvad kan individuel terapi hjælpe med?
Bryd med de fastlåste mønstre, find frem til din indre ro og få mod og motivation til at træffe de valg, der er rigtige for dig.
Terapi kan være relevant, hvis du ønsker:
-
at finde ro i dig selv
-
at bryde fastlåste mønstre
-
at forstå dine reaktioner og relationer bedre
-
at træffe store livsvalg med større sikkerhed
-
at løsne op for konflikter i familien
-
at finde håb og motivation igen
-
at overkomme stress, depression eller angst.
Jeg skaber et trygt rum, hvor du kan tale frit, og hjælper dig med at mærke efter. Så du kan bevæge dig fremad med større ro og tillid til dig selv.
Om mig: Varm og nærværende med 20 års erfaring i ryggen
Hos mig bliver du mødt med respekt for din historie, nysgerrighed fremfor konklusioner og de rette spørgsmål – ikke færdige svar. Sammen finder vi klarhed i det, der måske lige nu føles som indre kaos. Her handler det ikke om at præstere. Det handler om at være.
Jeg er uddannet familieterapeut og medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Det betyder, at du møder en fagligt funderet og professionel terapeut med en solid erfaring.
Derudover har jeg en baggrund som lærer gennem 20 år. Arbejdet som lærer har givet mig en særlig forståelse, ikke bare for børn og unge – men mennesker, relationer, sociale systemer og de spor, vores opvækst kan sætte i os.
Du møder altså ikke ”blot” en terapeut – men et menneske med mange års erfaring i at se, lytte og forstå det, der ligger bag adfærden.
