Parterapi nær Ringsted
Overskud og nærhed i en travl hverdag
For mange par i og omkring Ringsted præges hverdagen af et højt tempo. Med kort afstand til tog og motorvej er hverdagslogistik, pendling, karriere og børneliv ofte en fast del af ligningen. Midt i alt det, der skal nås, er det uundgåeligt, at parforholdet indimellem bliver skubbet i baggrunden.
Når overskuddet opbruges på praktiske gøremål, kan selv små gnidninger vokse sig store, og følelsen af intimitet og dyb kontakt kan langsomt sive ud af forholdet.
Søger I en erfaren parterapeut nær Ringsted, tilbyder min klinik i Slagelse en tryg ramme blot 20-25 minutters kørsel ad E20. Turen langs motorvejen giver et oplagt afbræk, hvor I kan skifte gear, lægge hverdagens hastværk bag jer og forberede jer på samtalen – og bagefter bruge hjemturen til uforstyrret at runde sessionen af i bilen.
Hvornår er det tid til at stoppe op?
I behøver ikke stå midt i en akut krise for at få glæde af parterapi. Mange par henvender sig, fordi de kan mærke, at relationen har mistet sin lethed. Måske genkender I nogle af disse mønstre:
-
I er blevet et effektivt "hold af praktiske arrangører", men har mistet kæresteidentiteten.
-
Samtaler om følelser eller ønsker ender hurtigt i forsvarsposition eller tavshed.
-
I oplever en vedvarende følelse af afsavn, mistrivsel eller følelsesmæssig afstand.
-
Tilliden har lidt et knæk, eller I er usikre på, om I trækker i samme retning i livet.
-
Lysten, nærheden og den fysiske intimitet er gledet helt i baggrunden.
At opsøge professionel sparring er en ansvarlig handling over for jeres fælles fremtid. Det viser, at I prioriterer det fundament, som resten af jeres familieliv hviler på.
Min tilgang
Et rum uden skyld og dommere
Det kan kræve overvindelse at åbne op for private problemer over for en fremmed. Særligt for mange mænd kan der være en bekymring for, om terapilokalet bliver et sted, hvor man står til regnskab, eller hvor den ene part udpeges som den "skyldige".
I min praksis er udgangspunktet et helt andet: I er to ligeværdige parter, og der placeres ingen skyld. Fokus ligger altid på at afdække de uhensigtsmæssige dynamikker, I begge er fanget i, så I sammen kan finde en bedre vej frem.
Som uddannet coach og familieterapeut MPF sikrer jeg et forløb med høj faglig standard. Jeg kombinerer to verdener:
-
Den terapeutiske dybde:
Vi arbejder med de underliggende mønstre og sårbarheder, som reelt styrer jeres reaktioner. -
Den strukturerede coaching:
I får konkrete, handlingsorienterede redskaber til at forbedre kommunikationen i hverdagen.
I får et fortroligt rum med ro, tid og plads til at genfinde den gensidige respekt.
Imagoparterapi
Lær at lytte og tale sammen på ny
Når frustration, vrede eller ensomhed tager over, er det ofte gamle mønstre, der taler.
Gennem terapien lærer I at genkende dem og reagere anderledes.
Jeg tager udgangspunkt i imagoparterapi og inddrager andre metoder, hvor det er relevant. Jeg er medlem af Imago Foreningen.
Metoden fokuserer på at skabe en tryg og struktureret dialog mellem jer. I stedet for at samtalen kammer over i forsvar eller bebrejdelser, lærer I en specifik samtaleteknik, der gør det muligt at udtrykke svære behov og lytte til hinanden med nærvær og empati.
Når I gerne vil give forholdet en chance
Men hvis I inderst inde bærer på drømmen om at blive gamle sammen – og har et ønske om at genfinde den kærlighed, tillid og samhørighed, I engang delte – så er der en vej tilbage.
Parterapi er ikke en tryllestav, der fjerner alle problemer fra den ene dag til den anden, men det er et dedikeret, trygt arbejdsrum, hvor vi sammen kan lappe hullerne i jeres fundament. I min klinik er der ikke fokus på at placere skyld, og det er ikke et sted, hvor nogen skal have ret eller gøres forkerte. Det er et sted, hvor vi skaber ro til, at I begge bliver lyttet til og taget alvorligt.
Afklaring ved en skillevej
Skulle forløbet afdække, at I ikke skal fortsætte som par, kan terapien i stedet hjælpe jer med at tage afsked på en værdig måde.
For par med børn er et godt samarbejde afgørende, selvom parforholdet slutter. Her kan vi fokusere på at opbygge en konstruktiv og konfliktdæmpende dialog om forældreskabet, så jeres børn oplever tryghed i forandringen.
Forældreskabet fortsætter, også når parforholdet ophører. Her kan terapi være med til at skabe en sund overgang.
Klar til at tage det første skridt sammen?
Det kræver mod at række ud og bede om hjælp. Men det kan være begyndelsen på et helt nyt kapitel i jeres parforhold med mere overskud, større forståelse og et stærkere fællesskab.
Uanset om I bor midt i Ringsted eller i omegnen, er der kort vej til professionel hjælp i Slagelse.
-
Praksis i Slagelse:
Nem adgang fra E20 og gode parkeringsforhold tæt ved klinikken. -
Fleksibilitet:
Mulighed for kombination med online samtaler, hvis det passer bedre ind i en travl kalender. -
Gratis forsamtale:
Kontakt mig for en uforpligtende telefonsamtale, hvor vi drøfter jeres behov og afklarer, hvordan et forløb kan tilrettelægges.